|
|
 |
Нейроакустика. Аудиопрактика Исполняет: Орбу Т.А. Цена: 149.00 руб. Хотите купить книгу, напишите: mp3book@mail.ru Нашли дешевле? Напишите где и мы продадим Вам еще дешевле!!!
|
Рецензия | |
| "Пробуждение духа" - У человека есть две жизни: одна как животного до 150-200 лет, другая как информационного существа, о сроке жизни которого никто не думал. Соответственно для человека есть две старости: биологическая и информационная. Некоторое время назад люди даже не догадывались об информационной старости. Причиной тому было ограниченное количество впечатлений или информации, которую получали люди. Человек успевал биологически состариться, так и не исчерпав свою способность перерабатывать информацию. Однако времена изменились. Информационный поток захлестнул мир. Избыточность информации стала бичом современности. Люди задавлены обрушившейся на них информационной лавиной из фактов, мнений, рекламы, объявлений, суждений, заявлений, фальшивок, лжи, криминальных сводок, сенсаций и т.д. Возникла перегруженность непереработанной информацией, которая истощает ресурсы психики человека. Это состояние вызывает у людей стресс, усталость от впечатлений, подавленность, эмоциональное "выгорание", усталость и потерю интереса к жизни и как следствие истощение нервной и других систем человека. Далее это ведёт к возникновению болезней разного рода, в соответствии со "слабыми" местами в организме. Попробуем разобраться в том, что происходит. В оперативной памяти, которая имеет ограниченный объём, находится самая актуальная информация, которая может потребоваться в любой момент жизни. Информация храниться здесь до тех пор, пока с неё не снята метка значимости. Если информация признана не важной, с неё снимается метка значимости, и она уходит в долговременную память. К определённому моменту жизни оперативная память оказывается переполненной и новая информация не может более усваиваться. У человека пропадает интерес к знанию, ему трудно что-то запоминать и чему-то учиться. С этого момента начинают развиваться явления информационного старения. Для того чтобы выбраться из этого тупика надо ре структурировать накопленную информацию, т.е. из оперативной памяти перевести большую часть впечатлений в долговременную память. Недавними исследованиями установлено, что переработка впечатлений у старых и молодых людей отличается только одной особенностью: молодые люди имеют способность удалять из оперативной памяти второстепенную информацию, а старые люди утратили эту способность. Конечно, причина информационной старости заключается в потере способности сознательно переоценивать значимость полученных сведений и освобождать оперативную память для новых впечатлений. Образно это можно проиллюстрировать на таком бытовом примере: когда мы идём или едем куда-то мы берём с собой только самые нужные в данной ситуации вещи и держим их в карманах или сумочках. Бесполезные в поездке вещи храним дома в шкафу. Если вещей при нас слишком много и нам тяжело их носить, мы переоцениваем их необходимость для нас в данной ситуации, и перегружаем лишнее в домашний шкаф. Предлагаемая аудиопрактика помогает человеку восстановить способность переоценки информации, имеющейся в оперативной памяти, и, соответственно, разгрузки этой памяти. Такая процедура не может быть однократной, т.к. люди постоянно получают новую информацию и должны постоянно её перерабатывать. Освобождение оперативной памяти даёт приток сил и жизненной энергии, увеличивает радость жизни и восстанавливает способность к усвоению информации и обучению. Текст вступления к аудиопрактике с компактдиска: Для того, чтобы не стареть надо жить в настоящем, для того чтобы жить в настоящем, надо забрать всю нашу жизнь из прошлого. Странно, но факт: наша жизнь в прошлом остаётся в наших эмоциональных воспоминаниях. Нет никакой необходимости оставлять нашу эмоциональную энергию, нашу жизненность в прошлом, т.к. они нам нужны в настоящем. Для того, чтобы жить здесь и сейчас. Этот лозунг "здесь и сейчас" - это лозунг нашего времени. Быть сильным, быть живым, по-настоящему живым это значит никаким образом не быть привязанным к прошлому. Прошлое - прошло, а жизнь идёт сейчас и сейчас надо быть, а не вспоминать о том, что было и не быть погруженным в то, что было. При всём громадном уважении к старшему поколению мы знаем, что старые люди постоянно живут в прошлом. У них нет настоящего. Они, глядя тусклыми глазами, обращенными внутрь, тихими утробными голосами говорят о том, что давным-давно минуло, что ушло. Их здесь нет. Они там. И уход в небытиё этих людей является естественным завершением процесса растворения в прошлом. Тот, кто не может жить здесь и сейчас, тот умирает. Чтобы человек не погибал, чтобы человек жил здесь и сейчас, чтобы вся его жизненная энергия была обращена в настоящее, человек должен, человек обязан забрать свою энергию из прошлого. Не оставляйте ничего в прошлом. В прошлом ваши впечатления, ваша память всегда останутся ,- таков закон жизни. Нельзя ничего стереть из нашей памяти, но не обязательно там оставлять свою жизнь. Жизнь нужна нам здесь и сейчас. Надо радоваться жизни здесь и сейчас. Быть здесь и сейчас. Всегда здесь и сейчас. На это и направлена настоящая практика. В наше время человек может достичь успеха, пользуясь современными отточенными и отработанными психотехниками. Эта практика разрабатывалась в течение десятков лет практическими психологами, постоянно решающими проблемы психического здоровья горожан. Пользуясь данной психотехникой можно реально улучшить работу своей психики и забрать свою жизненную энергию из прошлого для использования её здесь и сейчас. Каждый человек до последнего момента своей биологической жизни имеет право сохранить своё ясное сознание, все функции своего организма. Для практической реализации этой программы необходимо выполнение трёх условий. Первое: необходимо со свей сознательностью и мужеством принять решение: жить здесь и сейчас, любить здесь и сейчас, страдать здесь и сейчас. Вы должны со всей решимостью и мужеством принять решение забрать всю свою жизненную энергию из всех, даже самых лучших и приятных воспоминаний прошлого, для того, чтобы использовать эту энергию здесь и сейчас в своей жизни. Когда вы развяжитесь с сентиментальностью в себе вы будете способны реально жить здесь и сейчас. Принимать всю ответственность жизни здесь и сейчас, т.е. жить активно и полноценно. Второе условие это создание в себе незыблемого намерения довести этот возврат жизненности из прошлого до полной победы, т.е. не позволять себе забыться и опять сползти в гнилую сентиментальность и слабость духа. Это значит, что вы должны быть дисциплинированы, собраны и, несмотря ни на какие внешние условия, выполнять возврат энергии с той регулярностью, которая даст вам несомненный успех. Третье условие несколько необычно: вам надо найти то магическое слово, то ключевое слово, при помощи которого вы вычёркивали из вашей памяти и лишали всякой значимости какие-либо впечатления о событиях прошлого. Когда прошлое событие становилось вам неинтересно, вы обычно автоматически делали нечто, что снимало его важность для вас. Возможно вы махали рукой и говорили, что-то вроде: "а…", или "пустое" или "пустяк" или "не интересно", или "ерунда" и т.д. и т.д…. Такие слова-ключи или вычеркиватели, переоценивающие значимость событий, всегда формируются в детстве и в настоящее время действуют совершенно неосознанно и автоматически. Мы эти слова забыли. Необходима некоторая работа по вспоминанию таких слов. Лучше всего слова - вычёркиватели вспоминаются в состоянии расслабления и погружения в свои воспоминания. Вспомните моменты таких "вычёркиваний", таких "отбрасываний". Их много. Конечно, в процессе практики удастся найти слова, которые вы начали применять ещё в раннем детстве. Эти слова наиболее эффективны. Сама практика забора энергии впечатлений прошлого покажет вам, какие слова позволяют снять значимость событий, а какие нет. Весьма необходимо найти эти ключевые слова до начала основной практики возврата энергии из прошлого. Слова - вычеркиватели могут использоваться для переоценки как в обычном, так и в погруженном состоянии сознания. Итак, приступим к описанию основной методики; она состоит из нескольких этапов. 1. Первый этап - расслабление мышц тела в соответствии с командами поступающим с аудиодиска, но при обязательном дублировании этих команд внутренним голосом, чтобы вырабатывался навык собственного управления мышцами тела. 2. Второй этап выход в состояние визуализации образов. 3. Третий этап это воскрешение естественного радостного детского состояния сознания. 4. В четвёртом этапе происходит сравнение найденного естественного состояния сознания с состояниями отождествления с прошлыми событиями. Здесь человек обучается переоценке значимости прошлых событий и отношений. 5. Пятый этап, который может с перерывами длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, соответственно возрасту каждого, это поиск "значимых" событий и снятие "меток" значимости. 6. Шестой этап это оценка полученных результатов в обычном состоянии сознания. Если удалось забрать хоть сколько-то энергии из воспоминаний, то в обычном состоянии сознания появляется энергия, бодрость, радость жизни , хорошее самочувствие. Постепенно становится меньше наплывов-воспоминаний прошлого или ностальгии по прошлому. Для серьёзной работы очень необходима запись результатов переоценки в дневник. Дневник позволяет стратегически правильно вести "охоту" за энергией. 7. Седьмой этап это работа по снятию "меток" во время наплывов прошлых воспоминаний в повседневной жизни. Если вы почувствовали, во время погружения в визуализацию, "вкус" забора энергии из прошлых впечатлений, то вы способны забирать энергию из внезапно нахлынувших воспоминаний в обычном состоянии сознания. Благодаря этому вы станете настоящим ловцом энергии воспоминаний, а ваша жизнь наполнится энергией. Ещё одно важное замечание: Существует несколько способов переоценки. Можно пройти в возможно более глубокое детство и начать снимать "метки" значимости событий, постепенно продвигаясь во всё более взрослое состояние. Но бывает, что память детства блокирована событиями позднего возраста. Тогда есть смысл просматривать события от нынешнего дня к моменту рождения. | |
